Zwei Selbstverteidungskurse an der St.-Ursula-Schule konnten 2022/23 endlich wieder stattfinden durch den erfahrenen Trainer Cem Hodza mit der Fachschaft Sport.
Die Inhalte für unsere Teilnehmerinnen:
Ein mulmiges Bauchgefühl – wahrnehmen
Eine knifflige Situation – erkennen
Eine bedrohliche Lage – vermeiden
Sich zur Wehr setzen – entschlossen
Techniken zur Befreiung und Verteidigung – lernen und anwenden
Gestärkt und mit Selbstvertrauen in den Alltag gehen
